תוכן דף
אימון קצר וחוויתי שיעזור לכם להפחית לחצים בתוך שגרת החיים היומית שלכם, אותו תוכלו לעשות בכל זמן שתרצו ואיפה שתרצו ואפילו להרוויח מטבעות עבור השלמת התרגול והכל באמצעות שימוש במכשיר הנייד בלבד.
מתי בפעם האחרונה לקחתם נשימה ארוכה? עם active גוף ונפש קל ופשוט לתרגל נשימות, להוריד לחץ נפשי וסטרס וגם ליהנות מהדרך!
active גוף ונפש מציע סדרה של אימונים וירטואליים מבית Korro להפחתת מתח והתמודדות עם סטרס. שילוב אימונים אלה באופן עקבי מייצר חיים מאוזנים ושלווים יותר לנפש. האימונים משלבים נשימה, תנועה ודמיון מודרך באופן פשוט וידידותי.
להורדת אפליקצית כללית active לחצו כאן>
איך זה עובד?
- פותחים את אפליקציית כללית active (אם עוד לא הורדתם – ניתן להוריד כאן>) ומקליקים על active גוף ונפש. במידה ואין לכם את הגרסה המתאימה, לחיצה על כפתור "לעדכון" תוביל אתכם לעדכון בחנות האפליקציות
- מכוונים את המצלמה למצב סלפי
- בוחרים דמות אווטר שתלווה אתכם לאורך כל האימון. תוכלו להתאים את האווטר לפי ההעדפות האישיות שלכם כגון בחירת הדמות, המגדר והלבוש ועוד
- לאימון שלכם יצטרף מנטור וירטואלי שיוביל וינחה אתכם בזמן אמת ולאורך כל התרגול באמצעות הנחיות פשוטות וברורות!
- באמצעות טכניקות של ראייה ממוחשבת, המנטור ייתן לכם פידבק בזמן אמת! כולל זיהוי קצב נשימה, תנועות גוף ועוד
- התרגול משלב נשימות, תנועות ודמיון מודרך ואורך כ 7-8 דקות
- השלמת תרגול יומי בהצלחה, תעניק לכם 30 מטבעות, תוספת של 1500 מטבעות תינתן עבור התמדה ותרגול לפחות 4 פעמים בשבוע!
- משתמש שהשלים תרגול במלואו וקיבל פידבק על הצלחת התרגול יזכה במטבעות, במידה והתרגול לא הושלם בהצלחה או נקטע באמצע- לא ינתנו מטבעות
למי מיועד אימון active גוף ונפש?
ללקוחות כללית מושלם מעל גיל 18 אשר הורידו את אפליקציית כללית active. עבור קטינים מתחת לגיל 18 נדרשת הסכמת הורים. האפליקציה פתוחה מגיל 14.
איך מצטרפים?
מורידים את כללית active בחנות האפליקציות או כאן, מזינים נתונים ומתחילים לתרגל. למי שהוריד את אפליקציית כללית active - האימון נמצא במסך הבית.
