משפחה מושלמת

יחסים ששווים זהב ליצור מערכת יחסים טובה וחיובית עם סבתא וסבא

אין בעולם אהבה כמו אהבה של סבתא וסבא! או כמו שסבתא שאני מחבבת במיוחד נוהגת לומר בקריצה: נכדים הם הדבש- בלי העוקץ. מערכת יחסים טובה ובריאה עם סבתא וסבא מעניקה לכל הצדדים תחושה של קרבה, בטחון ושייכות. אז, איך עושים את זה נכון?/עדי הרפז

יחסים בין אחים – מלחמת עולם או ברית עולם?

אחים לא רבים "סתם" גם כשנראה לנו שאין להם שום סיבה בעולם לריב, הם רבים. אם זה על משאבי זמן, על תשומת לב ובעיקר על תחושת הערך שלהם בעיני עצמם, בעיניכם ומול האחים שלהם. אז בעצם, כשהם רבים מי יישב על איזה כיסא, זה לא הכיסא- עדי הרפז

כיצד להוביל שינוי תזונתי משפחתי

הקורונה שיבשה שיגרה והרגלים בכל המשפחות, והשיבוש הגיע גם אל שולחן האוכל. קבלו טיפים כיצד להוביל שינוי תזונתי בריא למשפחתכם -יעל חן רביע

כל אחד צריך חבר לפתח את העולם החברתי של הילדים

הורים רבים מתמודדים עם דילמות לא פשוטות בנוגע ליחסים החברתיים וההתמודדות של ילדיהם בשדה החברתי. אנחנו מייחלים לילד שמח וחברותי, כזה שיוזם ומוזמן, שמסתדר במסיבות ובאירועים ושגם אם הוא לא כוכב - לפחות יש לו חבר או שניים שאיתם הוא מרגיש שייך ובטוח. עדי הרפז

עדי הרפז ובן מיטלמן על אבהות וקריירה

בשיח ההורי מדברים כל כך הרבה על אימהות, הן בהריון, הן יולדות והן עם כל הרצון לשוויוניות עדיין המטפל העיקרי בילדים. אבל, היום וכבר די הרבה זמן למעשה, מבינים יותר ויותר את התפקיד ההורי המשמעותי של אבא

דרכים טובות לגבש את המשפחה

איי שם, החלטתם שאתם הולכים להקים משפחה שכמוה לא נראתה בארץ המשפחות, משפחה שיהיה בה נעים עם הורים מהממים וילדים מתוקים. ועתה אתם רוצים לגבש את המשפחה, הנה כמה דרכים טובות ופשוטות לגבש את המשפחה וליצור "יום המשפחה" בכל יום ימות השנה- עדי הרפז

עדי הרפז משוחחת עם אמירם טובים על יחסים בין אחים

כל הורה מכיר את זה – נכנסים לאוטו, יושבים לשולחן, קמים מהספה וזוהי יריית הפתיחה של מלחמת אחים. עדי הרפז, מדריכת ההורים של אתר משפחה מושלמת בשיחה עם הסטנדאפיסט וכוכב הרשת אמירם טובים בשיחה מעניינת ומצחיקה על הדרכים להתמודד עם המתיחות בתוך המשפחה

סדנת בוקסינג

המאמנת עדי אזולאי עם הילדים זוהר ומעיין בסדנת בוקסינג לכל המשפחה. זהו אימון המשלב תנועות מעולם האגרוף, עובד על גמישות, כוח סיבולת לב-ריאה וקואורדינציה

אימון תחנות

המאמנת עדי אזולאי יחד עם הילדה אמה והילד זוהר לוקחים אתכם לאימון תחנות שמתאים לכל אחד. 4 תחנות, ללא ציוד מיוחד, עם תרגילי כוח ומשקל גוף

סדנת יוגה ליחיד

סדנת יוגה ליחיד עם המאמנת הילה קסטלר אוחיון ויחד עם הילדה אמה. אימון היוגה הזה מתאים לאיזון ולנשימה וניתן לבצע אותו בכל גיל, אין צורך בציוד מיוחד או בידע מוקדם. רק מצב רוח טוב, ריכוז וקצת מאמץ